都江堰般若寺内观中心
温馨提示：
1、报名后请务必关注邮箱：
您应及时查看自己的电子邮箱，所有与课程相关信息将通过邮件告知。
2、请确保身体状况良好：
您应确保身体状况良好，无任何不适。否则建议推迟或取消课程。
3、请准备相关材料：
报到时，应准备好所有必要的材料和文件，如报名确认、身份证明等。
4、请遵守中心的规定和安排：
您应遵守中心及活动地点的所有规定和安排，包括签到、床位、座位安排等。如有任何疑问或需要帮助，请与工作人员沟通。
5、课程封闭管理全程不可以接打电话，请提前安排好家庭和工作事宜。
2025年07月01 - 07月12
十日课程 普通话
报名已结束
报名已结束
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年07月01 -
2025年07月12
十日课程
普通话
报名已结束
报名已结束
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年07月16 - 07月27
十日课程 普通话
女义工 - 开放申请
男义工 - 开放申请 - 快满
学员报名已结束
学员报名已结束
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年07月16 -
2025年07月27
十日课程
普通话
女义工 - 开放申请
男义工 - 开放申请 - 快满
学员报名已结束
学员报名已结束
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年08月01 - 08月12
十日课程 普通话
女众新生 - 满员
女众旧生 - 满员
男众新生 - 满员
男众旧生 - 候补排队－短
女义工 - 满员
男义工 - 开放申请
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年08月16 - 08月27
十日课程 普通话
女众新生 - 满员
女众旧生 - 候补排队－长
男众新生 - 候补排队－短
男众旧生 - 开放申请
女义工 - 开放申请
男义工 - 开放申请
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年09月01 - 09月12
特别十日课程 普通话
女众旧生 - 开放申请
男众旧生 - 开放申请
女义工 - 开放申请 - 快满
男义工 - 开放申请
注： 报名条件
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、与其他课程之间须有至少10天距离
注： 报名条件
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、与其他课程之间须有至少10天距离
2025年09月16 - 09月27
十日课程 普通话
2025-07-28 09:00:00 开放报名
男女众
2025-07-28 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年09月16 -
2025年09月27
十日课程
普通话
2025-07-28 09:00:00 开放报名
男女众
2025-07-28 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年10月01 - 10月12
十日课程 普通话
2025-08-12 09:00:00 开放报名
男女众
2025-08-12 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年10月01 -
2025年10月12
十日课程
普通话
2025-08-12 09:00:00 开放报名
男女众
2025-08-12 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年10月16 - 11月06
二十日课程 普通话
女众旧生 - 开放申请 - 快满
男众旧生 - 开放申请
女义工 - 开放申请 - 快满
男义工 - 开放申请
注： 报名条件：
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、两个长课程之间须有最少6个月距离，长课程与其他课程之间须有至少10天距离
注： 报名条件：
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、两个长课程之间须有最少6个月距离，长课程与其他课程之间须有至少10天距离
2025年11月09 - 11月13
园区维护 普通话
2025-10-10 09:00:00 开放报名
男女众
2025-10-10 09:00:00 开放报名
男女众
注： 只接受至少上过1次十日课程的旧生
注： 只接受至少上过1次十日课程的旧生
2025年11月09 -
2025年11月13
园区维护
普通话
2025-10-10 09:00:00 开放报名
男女众
2025-10-10 09:00:00 开放报名
男女众
注： 只接受至少上过1次十日课程的旧生
2025年11月16 - 11月27
十日课程 普通话
2025-09-27 09:00:00 开放报名
男女众
2025-09-27 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年11月16 -
2025年11月27
十日课程
普通话
2025-09-27 09:00:00 开放报名
男女众
2025-09-27 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年12月01 - 12月12
十日课程 普通话
2025-10-12 09:00:00 开放报名
男女众
2025-10-12 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年12月01 -
2025年12月12
十日课程
普通话
2025-10-12 09:00:00 开放报名
男女众
2025-10-12 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年12月16 - 12月27
十日课程 普通话
2025-10-27 09:00:00 开放报名
男女众
2025-10-27 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2025年12月16 -
2025年12月27
十日课程
普通话
2025-10-27 09:00:00 开放报名
男女众
2025-10-27 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年01月01 - 01月12
十日课程 普通话
2025-11-12 09:00:00 开放报名
男女众
2025-11-12 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年01月01 -
2026年01月12
十日课程
普通话
2025-11-12 09:00:00 开放报名
男女众
2025-11-12 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年01月16 - 01月27
十日课程 普通话
2025-11-27 09:00:00 开放报名
男女众
2025-11-27 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年01月16 -
2026年01月27
十日课程
普通话
2025-11-27 09:00:00 开放报名
男女众
2025-11-27 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年02月01 - 02月12
十日课程 普通话
2025-12-13 09:00:00 开放报名
男女众
2025-12-13 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年02月01 -
2026年02月12
十日课程
普通话
2025-12-13 09:00:00 开放报名
男女众
2025-12-13 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年02月17 - 02月28
特别十日课程 普通话
2025-11-19 09:00:00 开放报名
男女众
2025-11-19 09:00:00 开放报名
男女众
注： 报名条件
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、与其他课程之间须有至少10天距离
注： 报名条件
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、与其他课程之间须有至少10天距离
2026年02月17 -
2026年02月28
特别十日课程
普通话
2025-11-19 09:00:00 开放报名
男女众
2025-11-19 09:00:00 开放报名
男女众
注： 报名条件
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、与其他课程之间须有至少10天距离
2026年03月03 - 03月14
十日课程 普通话
2026-01-12 09:00:00 开放报名
男女众
2026-01-12 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年03月03 -
2026年03月14
十日课程
普通话
2026-01-12 09:00:00 开放报名
男女众
2026-01-12 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年03月17 - 03月28
十日课程 普通话
2026-01-26 09:00:00 开放报名
男女众
2026-01-26 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年03月17 -
2026年03月28
十日课程
普通话
2026-01-26 09:00:00 开放报名
男女众
2026-01-26 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年04月01 - 04月22
二十日课程 普通话
2025-10-03 09:00:00 开放报名
男女众
2025-10-03 09:00:00 开放报名
男女众
注： 报名条件：
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、两个长课程之间须有最少6个月距离，长课程与其他课程之间须有至少10天距离
注： 报名条件：
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、两个长课程之间须有最少6个月距离，长课程与其他课程之间须有至少10天距离
2026年04月01 -
2026年04月22
二十日课程
普通话
2025-10-03 09:00:00 开放报名
男女众
2025-10-03 09:00:00 开放报名
男女众
注： 报名条件：
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、两个长课程之间须有最少6个月距离，长课程与其他课程之间须有至少10天距离
2026年05月01 - 05月12
十日课程 普通话
2026-03-12 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-03-12 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年05月01 -
2026年05月12
十日课程
普通话
2026-03-12 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-03-12 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年05月16 - 05月25
四念住课程 普通话
2026-03-27 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-03-27 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 此课程只开放给认真修习的旧生，须至少完成三次十日课程（不包括服务的课程）、自上一期的十日课程后未曾修习其它禅修/静坐方法、已修习此内观法最少一年。尽量在日常生活中维持静坐练习及持守五戒，或至少从申请课程时开始这么做。
注： 此课程只开放给认真修习的旧生，须至少完成三次十日课程（不包括服务的课程）、自上一期的十日课程后未曾修习其它禅修/静坐方法、已修习此内观法最少一年。尽量在日常生活中维持静坐练习及持守五戒，或至少从申请课程时开始这么做。
2026年05月16 -
2026年05月25
四念住课程
普通话
2026-03-27 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-03-27 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 此课程只开放给认真修习的旧生，须至少完成三次十日课程（不包括服务的课程）、自上一期的十日课程后未曾修习其它禅修/静坐方法、已修习此内观法最少一年。尽量在日常生活中维持静坐练习及持守五戒，或至少从申请课程时开始这么做。
2026年06月01 - 06月12
十日课程 普通话
2026-04-12 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-04-12 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年06月01 -
2026年06月12
十日课程
普通话
2026-04-12 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-04-12 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年06月16 - 06月27
十日课程 普通话
2026-04-27 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-04-27 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年06月16 -
2026年06月27
十日课程
普通话
2026-04-27 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-04-27 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年07月01 - 07月12
十日课程 普通话
2026-05-12 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-05-12 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年07月01 -
2026年07月12
十日课程
普通话
2026-05-12 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-05-12 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年07月16 - 07月27
十日课程 普通话
2026-05-27 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-05-27 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年07月16 -
2026年07月27
十日课程
普通话
2026-05-27 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-05-27 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年08月01 - 08月12
十日课程 普通话
2026-06-12 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-06-12 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年08月01 -
2026年08月12
十日课程
普通话
2026-06-12 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-06-12 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
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2026年08月16 - 08月27
十日课程 普通话
2026-06-27 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-06-27 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年08月16 -
2026年08月27
十日课程
普通话
2026-06-27 09:00:00 开放报名
只招男众
2026-06-27 09:00:00 开放报名
只招男众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年09月01 - 09月12
十日课程 普通话
2026-07-13 09:00:00 开放报名
男女众
2026-07-13 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年09月01 -
2026年09月12
十日课程
普通话
2026-07-13 09:00:00 开放报名
男女众
2026-07-13 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
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2026年09月16 - 09月27
十日课程 普通话
2026-07-28 09:00:00 开放报名
男女众
2026-07-28 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
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2026年09月16 -
2026年09月27
十日课程
普通话
2026-07-28 09:00:00 开放报名
男女众
2026-07-28 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年10月01 - 10月12
十日课程 普通话
2026-08-12 09:00:00 开放报名
男女众
2026-08-12 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年10月01 -
2026年10月12
十日课程
普通话
2026-08-12 09:00:00 开放报名
男女众
2026-08-12 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年10月14 - 11月04
二十日课程 普通话
2026-04-17 09:00:00 开放报名
男女众
2026-04-17 09:00:00 开放报名
男女众
注： 报名条件：
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、两个长课程之间须有最少6个月距离，长课程与其他课程之间须有至少10天距离
注： 报名条件：
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、两个长课程之间须有最少6个月距离，长课程与其他课程之间须有至少10天距离
2026年10月14 -
2026年11月04
二十日课程
普通话
2026-04-17 09:00:00 开放报名
男女众
2026-04-17 09:00:00 开放报名
男女众
注： 报名条件：
1、已完成5次十日课程、1次十日课程的义工服务、1次四念住课程
2、修习内观满2年且每天2次静坐一小时，且只专一练习这一种方法
3、持续持守戒律
4、需助理老师推荐
5、两个长课程之间须有最少6个月距离，长课程与其他课程之间须有至少10天距离
2026年11月06 - 11月16
四念住课程 普通话
2026-09-17 09:00:00 开放报名
男女众
2026-09-17 09:00:00 开放报名
男女众
注： 此课程只开放给认真修习的旧生，须至少完成三次十日课程（不包括服务的课程）、自上一期的十日课程后未曾修习其它禅修/静坐方法、已修习此内观法最少一年。尽量在日常生活中维持静坐练习及持守五戒，或至少从申请课程时开始这么做。
注： 此课程只开放给认真修习的旧生，须至少完成三次十日课程（不包括服务的课程）、自上一期的十日课程后未曾修习其它禅修/静坐方法、已修习此内观法最少一年。尽量在日常生活中维持静坐练习及持守五戒，或至少从申请课程时开始这么做。
2026年11月06 -
2026年11月16
四念住课程
普通话
2026-09-17 09:00:00 开放报名
男女众
2026-09-17 09:00:00 开放报名
男女众
注： 此课程只开放给认真修习的旧生，须至少完成三次十日课程（不包括服务的课程）、自上一期的十日课程后未曾修习其它禅修/静坐方法、已修习此内观法最少一年。尽量在日常生活中维持静坐练习及持守五戒，或至少从申请课程时开始这么做。
2026年11月18 - 11月29
十日课程 普通话
2026-09-29 09:00:00 开放报名
男女众
2026-09-29 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年11月18 -
2026年11月29
十日课程
普通话
2026-09-29 09:00:00 开放报名
男女众
2026-09-29 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年12月01 - 12月12
十日课程 普通话
2026-10-12 09:00:00 开放报名
男女众
2026-10-12 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年12月01 -
2026年12月12
十日课程
普通话
2026-10-12 09:00:00 开放报名
男女众
2026-10-12 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年12月16 - 12月27
十日课程 普通话
2026-10-27 09:00:00 开放报名
男女众
2026-10-27 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。
2026年12月16 -
2026年12月27
十日课程
普通话
2026-10-27 09:00:00 开放报名
男女众
2026-10-27 09:00:00 开放报名
男女众
注： 1、到课程报到日，须满18岁；
2、如果怀孕，怀孕周数在16-28周之间；
3、所有学员和义工： 报到时需无任何感冒发烧咳嗽等症状。
4、报名后请务必及时关注邮箱，所有课程通知将通过电子邮件发送。